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Stadtleben

Covid-19: Hinweise für
Seniorinnen und Senioren
Covid-19 ist gerade für Ältere und Menschen mit Vorerkrankung gefährlich. Ein paar wichtige
Verhaltensweisen helfen, sich vor der Ansteckungsgefahr zu schützen. Diese betreffen aber nicht
nur SeniorInnen, sondern sind für alle wichtig. RK,UI

Hände waschen

Besuche von Verwandten

Denken Sie daran, sich regelmäßig und
gründlich Ihre Hände mit Seife zu waschen.
Dabei gilt mindestens 20 Sekunden sorgfältig schrubben.
Vergessen Sie dabei nicht auf Daumen und Handrücken.

Halten Sie aktiv Kontakt, über Telefon, über
soziale Medien. Seien Sie ruhig kreativ.
Persönliche Kontakte sind wieder erlaubt, sollten aber
trotzdem nur reduziert ablaufen.

Zuhause bleiben

Auf Ihre Gesundheit achten

Das Virus wird von Mensch zu Mensch
übertragen, nichts hilft daher so sehr, wie
zwischenmenschliche Begegnungen weitestgehend zu
vermeiden.

Essen Sie regelmäßig und gut. Denken Sie an Ihre
Medikamente. Eine Tagesstruktur hilft, die Zeit
daheim gut zu überstehen.

Mund-Nasen-Schutz tragen
Informieren Sie sich telefonisch
Es ist nicht zwingend notwendig, dass Sie
persönlich bei Ihren ÄrztInnen vorbeikommen.
Jedenfalls kann man Ihren Termin so planen, dass Sie nicht
mit Kranken in Kontakt kommen.
Rufen Sie auch an, wenn Sie bereits vor einiger Zeit einen
Termin vereinbart haben. Viele nicht dringliche medizinische
Behandlungen werden zurzeit nicht durchgeführt.

Damit schützen wir uns gegenseitig vor
Ansteckung. In Geschäften und öffentlichen
Verkehrsmitteln ist das Tragen eines Mund-Nasen-Schutzes
vorgeschrieben. Nutzen Sie ihn aber auch freiwillig immer
dort, wo sie auf viele Menschen treffen. Neben den im
Supermarkt erhältlichen einfachen „Masken“ können Sie auch
selbstgenähte Masken, Schals oder Tücher verwenden.

Erledigungen im Voraus planen

Wichtige Telefonnummern:
, Hotline Innsbruck Hilft: +43 512 5360 6120
, Corona Sorgentelefon: 142
, Corona-Sorgen-Hotline des Landes Tirol:
0800 400 120
, Psychologische Hilfe-Hotline: 0 1504 8000
, F ragen zur Pflege- und Betreuungssituation:
0800 80 80 30
, Für Menschen mit Symptomen und/oder Kontakt
mit bestätigtem Coronafall: 1450

Rausgehen ist wieder erlaubt. Ein Infektionsrisiko
besteht aber nach wie vor. Prüfen Sie daher
trotzdem, ob es nicht eine andere Möglichkeit gibt, die
genutzt werden kann, zum Beispiel Telebanking oder sich
die Einkäufe von diversen Anbietern liefern zu lassen.

Abstand halten
Halten Sie unbedingt ein bis zwei Meter Abstand,
wenn Sie anderen Menschen begegnen.
So kommen Sie auch nicht in Versuchung, sich unbedacht
die Hand zu geben.

Meiden Sie Orte mit vielen Menschen
Meiden Sie deshalb auch Stoßzeiten.

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INNSBRUCK INFORMIERT