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Lebensraum Innsbruck

Handlungsorientiert
und maßgeschneidert
Wie lässt es sich im fortgeschrittenen Alter glücklich leben? Was tun,
wenn sich das Leben nach Pensionierung, Wohnortswechsel, gesundheitlichen Herausforderungen oder dem Verlust Angehöriger verändert?
Das ergotherapeutische Gesundheitsförderungsprogramm „LEBENSFREUDE – im Alltag tun, was gut tut®“ bietet SeniorInnen Raum, Zeit
und Möglichkeit, darauf individuelle Antworten zu finden.

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© GERH

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nnsbruck ist eine lebendige Landeshauptstadt für Menschen jedes Lebensalters. Nichtsdestotrotz stellt der demografische Wandel auch hierzulande die
Gesellschaft vor neue Herausforderungen.
Aufgrund des schrittweisen Anstiegs des
Anteils an älteren Menschen sind besonders Gesundheitsberufe gefordert, konkrete Antworten zu finden. An der „fh

Mehr Informationen
Dr.in Ursula Costa, MA
(Ergotherapeutin, Public Health)
fh gesundheit, Innrain 98
Tel.: +43 512 5322 76741
E-Mail: ursula.costa@fhg-tirol.ac.at
www.fhg-tirol.ac.at

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INNSBRUCK INFORMIERT

gesundheit“ wurde ein Gesundheitsförderungsprogramm für SeniorInnen entwickelt, das auf handlungsorientierte und
persönliche Alltagsgestaltung zielt.

Individuelle Alltagsgestaltung
In Zusammenarbeit von Stadt Innsbruck,
Land Tirol, Tiroler Gebietskrankenkasse,
neun Einrichtungen sowie ExpertInnen
aus dem In- und Ausland und unterstützt
durch den „Fonds Gesundes Österreich“
und „Ergotherapie Austria“, wurde vom
Studiengang Ergotherapie und Handlungswissenschaft der Fachhochschule
ein handlungsorientiertes und alltagsrelevantes Gesundheitsförderungsprogramm
für SeniorInnen entwickelt. „LEBENSFREUDE – im Alltag tun, was gut tut®“ geht in
professioneller Begleitung von geschulten
ErgotherapeutInnen Themen und Fragen
rund um die persönliche Alltagsgestaltung im jeweiligen Lebensumfeld nach.
Dabei wird nach konkreten Ideen und Tätigkeiten gesucht, um den eigenen Alltag
mit Freude neu zu gestalten. Im Vordergrund stehen die eigene Gesundheit und

Lebensqualität. „Ziel des Programms ist,
die Teilnehmenden zu bewusster Alltagsgestaltung und Tätigkeiten, die ihnen Sinn
geben und Freude machen, zu ermutigen.
Was gut tut, ist von Mensch zu Mensch
unterschiedlich. Deshalb wird stets vor
Beginn in Einzelgesprächen geklärt, was
die individuellen Quellen der Lebensfreude sind – Informationen, die in die Programmplanung einfließen“, schildert Projekt- und Studiengangsleiterin Dr.in Ursula
Costa, MA von der „fh gesundheit“. In Basis- und Wahlmodulen wird dem Zusammenhang zwischen sinnvollem Tun, Lebensqualität und Gesundheit im Rahmen
von Gruppensitzungen und Einzelgesprächen handlungsorientiert und maßgeschneidert nachgegangen. Das Programm
deckt dabei viele Bereiche ab: Neben „Was
mir Kraft gibt“ und „Lebenslanges Lernen“,
werden auch „HANDlung – was mein Tun
mit Gesundheit zu tun hat“ oder „Ein Tag
in meinem Leben – wie ich meine Zeit
Sinn-voll gestalten kann“ angeboten. „Gesunde Lebensjahre zu erleben, ist stark
damit verbunden, Sinn im eigenen Leben