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AUSZUG AUS DEM AKTUELLEN

VHS-PROGRAMMHEFT
VORTRÄGE UND FÜHRUNGEN

• Vorträge: Österreich – der geheimnisvolle Osten, Astrologie aus
der Sicht der Naturwissenschaften, Südafrika, Der Islam und die
Frau uvm
• Führungen/Fahrten: Moderne Architektur im Zentrum, Mit
Peter Anich in Oberperfuss, Das Tierleben in Innsbruck – eine
Nachtwanderung uvm.

LEHRGÄNGE/UNI.COM-STUDIUM GENERALE

• Coaching & Organisationsentwicklung in Zusammenarbeit mit
der ARGE Bildungsmanagement Wien.
• Tiroler Journalismusakademie
• uni.com-Studium generale: Wissen und Forschung aus erster
Hand, präsentiert von Lehrenden der Universität Innsbruck

GESUNDHEIT UND BEWEGUNG

• Körper, Geist und Seele: Yoga, Autogenes Training, Meditation,
Tai Chi und Qi Gong, Feldenkrais, Rolfing, Shaolin-Mentaltraining
• Gymnastik: Pilates, Beckenbodentraining, Wirbelsäulengymnastik, Osteofit, Musikgymnastik, Figurbewusste Konditionsgymnastik
• Fitness: Bodystyling, Bodyshape, Ganzkörperworkout mit Musik, Power-Mix für Bauch, Beine und Po, Move-Mix, Nia, Zumba®
Fitness
• Schwimmen und Wassergymnastik: Alle 4 Schwimmarten,
Kraulschwimmen, Aqua-Gym, Aqua-Cycling, Aqua-Aerobic,
Aqua Zumba
• Tanz: Swing, Line Dance, Orientalischer Tanz, Salsa, Flamenco,
Tango, Jazz Dance, Dancehall, Contredanses, Volkstanzen

SPRACHEN

• Grund-, Aufbaukurse und Intensiv-/Expresskurse in Englisch,
Italienisch, Französisch, Spanisch
• Weitere Sprachen: Deutsch als Fremdsprache, Portugiesisch, Niederländisch, Schwedisch, Norwegisch, Neugriechisch, Bosnisch-Kroatisch-Serbisch, Ungarisch, Estnisch, Russisch, Arabisch, Japanisch

KULTUR UND GESELLSCHAFT

• Kulturgeschichte: Blitzlichter der Kunstgeschichte, Zum 300.
Geburtstag – Maria Theresia, Begegnung mit dem Islam
• Psychologie und Elternbildung: Brain-Gym, Lernen lernen
• Soziale Kompetenzen in Beruf und Alltag: Rhetorik, Konfliktmanagement, Bewerbung
• Persönlichkeitsbildung und Lebensberatung: Farbenkunde, Die
Kraft der Sprache, Selbst-Bewusst-Sein

COMPUTER, TABLET UND HANDY

• Grundkurse: Einstiegskurse, einige speziell für SeniorInnen,
iPad, Handy
• Aufbau- und Spezialkurse: Word, Excel, Audacity, Ubuntu Linux,
Grundlagen Heimnetzwerk, Adobe InDesign, Adobe Illustrator,
Adobe Photoshop, „Computer kompakt“-Vorträge zu Facebook,
CMS, Verschlüsselung

KUNST UND KREATIVITÄT

• Bildende Kunst: Tiroler Kunstakademie, Auf die Stifte, fertig, los!
Masken wie in Venedig, Aquarell, Acryl, Porträt, Modezeichnen

• Fotografie und Multimedia: Fotobasiskurse, Stadt- und Landschaftspanoramen, HDR-Fotos, Zeitraffer
• Angewandte Kunst und angewandtes Kunsthandwerk/
Textiles Gestalten: Töpfern, Tiffany, Japanisches Buchbinden,
Korbflechten, Tischlern, Schmuckkurse, Nähkurse
• Musik: Stimmbildung, Trommeln, Blues-Harp, Gitarre, Fingerpicking

KULINARIUM

Das Angebot – die VHS-Fitnesskarte! Für nur € 150,ein Semester lang 30 Kurse besuchen.

• Vinologie und Getränkekunde: Weinkurse, Whiskyseminar
• Küchen-ABC: Gesunde, schnelle Gerichte, Kochen für StudentInnen, Fische und Meeresfrüchte
• Spezialkochkurse: Vegane Küche, Gerichte für DiabetikerInnen
• Ich koche mich um die Welt: Italienische, Griechische, Türkische, Thailändische, Ägyptische und Marokkanische Küche
• Backen: Motivtorten, Das 1x1 des Brotbackens

WEITERE KURSE UND INFORMATIONEN
Weitere Kurse sowie Informationen zu den Einschreib- und Geschäftsbedingungen finden Sie im Internet unter
www.vhs-tirol.at sowie im aktuellen Programmheft. Dieses können Sie von Mo. bis Fr., 08:00 – 16:00 Uhr unter
0512 58 88 82–0 oder über innsbruck@vhs-tirol.at kostenlos anfordern. Unser Büro im VHS-Haus am Marktgraben 10
hat Mo. bis Fr., 08:00 – 16:00 Uhr geöffnet, wir beraten Sie gerne und freuen uns auf Ihren Besuch.