Gesamter Text dieser Seite:
Auszug Aus dem Aktuellen

VHs-ProgrAmmHeft
Das vollständige Programm erhalten Sie unter 0512/58 88 82 – 0
(Mo-Fr, 8–16 Uhr), innsbruck@vhs-tirol.at oder unter www.vhs-tirol.at

Vorträge und lesungen
➜ musik und spiritualität – Vortragsreihe

referent: Prof. Peter Jan Marthé
Carl orff „CArmInA BurAnA“! – Ekstase und Tanz als Weg zum lebendigen Gott – di 19.2. • entdeCke dIe PoWer deIner stImme – Die
Stimme als Schlüssel zu Deinen inneren Ressourcen – di 12.3. • feuer
Atmen, erde trInken – Gesang der Elemente & Sterne in der klassischen Musik – di 16.4. • dIe krAft des mAntrAs – Die Magie des
Spirituellen Singens hautnah erleben – di 14.5. • klangrausch & ekstase
– Heiße Klänge von Bach, Beethoven bis Richard Wagner – di. 11.6.
Beginn: jeweils 20 Uhr, Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 3. Stock, Raum 6
eintritt: € 10,-

➜ di 26.2.: mit leichtigkeit erfolgreich lernen

referent: Mag. Michaela Meisl
Beginn: 20 Uhr, Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 3. Stock, Raum 6
eintritt: € 5,- / € 4,-

➜ di 9.4.: Wer reist, riskiert

Heitere erlebnisse bekannter und unbekannter Autoren
rezitation: Mag. Roland Staudinger
Beginn: 20 Uhr, Ort: VHS-Haus, Marktgraben 10, 3. Stock, Raum 6
eintritt: € 5,- / € 4,Weitere 26 Vortragsankündigungen finden sie
im aktuellen Programmheft.

füHrungen und fAHrten
➜ der Innsbrucker saggen

leitung: HR Dr. Franz Caramelle; Termin: Freitag, 8.3.13, 14 Uhr
treffpunkt: Kirche zur ewigen Anbetung, Karl-Kapferer-Straße 7
kosten: € 7,- / max. 25 TN
Hinweis: Führung durch die Maria Theresien-Straße, 8.3.13, 10 Uhr

➜ Wie entsteht ein Buch?

leitung: Mag. Gerlinde Tamerl; Termin: Donnerstag, 11.4.13, 14 Uhr
treffpunkt: StudienVerlag, Erlerstraße 10
kosten: € 6,- / max. 30 TN

➜ ein Blick hinter die kulissen des
Innsbrucker flughafens

leitung: Mag. Dr. Tanja Chraust; Termin: Dienstag, 23.4.13, 18 Uhr
treffpunkt: Flughafen Innsbruck, Fürstenweg 180, Abflughalle (vor Trafik)
kosten: € 6,- / max. 30 TN
Weitere 35 führungen, reisen und opernfahrten finden sie
im aktuellen Programmheft.

gesundHeIt und BeWegung
körper, geist und seele: Yoga, Autogenes Training, Lachseminar,
TrophoTraining – Blitzentspannung, Progressive Muskelentspannung,
Feldenkrais, Rolfing, Relax & Move, Chinesische Gesundheitsgymnastik,
Meridiangymnastik, Tai Chi und Qi Gong
gymnastik: Beckenbodentraining, Wirbelsäulengymnastik, Starker
Rücken, Sanfte Gymnastik, Gesundheitsturnen, Figurbewusste
Konditionsgymnastik
fitness: Pilates, Fit in den Tag, Vielseitiges Bewegungstraining,
Bodyshape, Ganzkörperworkout, Power-Mix für Bauch, Beine und Po,
Nia, Zumba Fitness, Nordic Walking
kraft und Ausdauer: Step & Style, Dance.Step.Workout, TaeBo, Piloxing
kampfsportarten: Karate, Judo, Selbstverteidigung für
Mädchen und Frauen
teamsport: Badminton – Federball
spiele: Tarock, Schach
schwimmen und Wassergymnastik: Schwimmkurs: Alle 4 Schwimmarten, Rückenschwimmen, Kraulschwimmen, Aqua-Gym, Aquafit, AquaAerobic, Aqua-Bo
tanz: Orientalischer Tanz, Bollywood Dance, American Tribal Style Belly
Dance, Line Dance, Swing, Salsa, Latin Rhythm, Latino intensiv, Jazz
Dance, Let’s dance Latin Jazz!, Flamenco, Hawaiianische Tänze, Afrikanische Tänze, Gruppentänze aus aller Welt, Treffpunkt Tanz, Volkstanzen,
Tap-Beat-Step
neu: VHs fitnesskarte – für nur € 150,- ein semester lang
30 kurse besuchen.

sPrACHen
➜ grund-, AufBAukurse und
IntensIV-/eXPresskurse in

englisch, Italienisch, französisch, spanisch mo. bis fr.: Vormittagsund Abendkurse in div. Niveaustufen, Intensivkurse für den schnellen
Start, Konversationskurse, Expresskurse in Italienisch und Spanisch.
deutsch als fremdsprache: 10 Vormittags- und 18 Abendkurse. Weitere
sprachen: russisch (9 Kurse) niederländisch (2 Kurse: A1.1, A1.2),
dänisch (1 Kurs: A1.1), schwedisch (3 Kurse: A1.1, A1.2, A2.1), neugriechisch (2 Kurse: A1.1, A1.3), Bosnisch-kroatisch-serbisch (4 Kurse: A1.1,
A1.2, A1.3, A2.3), türkisch (5 Kurse: A1.1, A1.2, A1.3, A2.1, A2.2), ungarisch
(2 Kurse: A1.1,/A1.2, A2.1), estnisch (1 Kurs: A1.3), Polnisch (1 Kurs: A2.1)
Portugiesisch (6 Kurse: A1.1, A1.2, A1.3, B1.1, B2.1) Arabisch (4 Kurse: A1.1,
A1.2, A1.3), Japanisch (2 Kurse: A1.1, A1.3)

ComPuter und WIrtsCHAft
neun einstiegskurse, vier davon speziell für SeniorInnen sowie Kurse zu
Internet, MS-Word, MS-Excel, MS-PowerPoint, MS Access finden Sie im
aktuellen Programmheft.
kompaktvorträge zu Facebook, Google, Skype, u.v.a.m. Weitere Kurse
zum Thema: Adobe InDesign, Adobe Illustrator, Adobe Photoshop mit
Beauty-Retusche, Die Digitalkamera, Ein Fotobuch erstellen, 3D Studio
Max, Bilder am Computer, Verschlüsselung, Computersicherheit, Homepage-Erstellung mit KompoZer, Videobearbeitung, Musik am PC, Linux.
oder sie buchen einfach unser Computer-einzelcoaching!

kunst und kreAtIVItät
➜ Bildende kunst

50 Kurse zum Thema „Bildende Kunst“ finden Sie im aktuellen Programmheft, z.B.: Reiseskizzen, Karikaturen, Modezeichnen, offenes
Atelier, Porträts, Actionpainting, Eitempera, Aquarellieren, Pastell- und
Ölmalerei, Acryl, Hinterglasmalerei, Tuschezeichnen, Kalligrafie

Weitere kreativkurse (auszugsweise)

➜ fotografie und multimedia

Fotografie – ein faszinierendes Hobby (Grundkurs), Fotobasiskurse,
Fotoworkshop: Eigen- und Fremdbild, Landschaftsfotografie, 3D-Fotos,
Makrofotografie, Film/Videoschnitt.

➜ Angewandte kunst und angewandtes
kunsthandwerk/textiles gestalten

Holzschnitzen, Schweißen, Kunsttreffpunkt Speckstein und Ton,
Akt modellieren, Modeschmuckworkshop, Silberketten, Tischlerkurs für
Frauen, Spinnen, Sommerkleid nähen, Bluse nähen, Filzen …
Weitere kurse finden sie im aktuellen Programmheft.

kulInArIum
➜ Vinologie und getränkekunde

KÜCHEN ABC: z. B.: Himmlische Speisen zu höllisch tiefen Preisen,
Kochen für kleine Haushalte, Männer, ran an den Herd!

➜ Heimische und internationale küche

z. B.: Bäuerliche Küche, vegetarische Küche, Kochen in der Markthalle,
Italien. Meisterkochen ...

➜ Backen und desserts

z. B.: Leckeres für den Frühstückskorb, süße Köstlichkeiten, Das Brot
des Tiroler Bergbauern, Italien. Brotspezialitäten …
Weitere kurse finden sie im aktuellen Programmheft.

WeItere kurse und Infos
Weitere Kurse beispielsweise zu den Bereichen musIk, kultur und
gesellsCHAft, modeBerAtung und kosmetIk, dIe Junge VHs und
das senIor/Inn/enProgrAmm sowie Informationen zu den Einschreibund Geschäftsbedingungen finden Sie im Internet unter www.vhs-tirol.at
sowie im aktuellen Programmheft. Dieses können Sie von Mo. bis Fr., 8 - 16
Uhr unter 0512/58 88 82 – 0 oder über innsbruck@vhs-tirol.at kostenlos
anfordern. Unser Büro im VHS-Haus am Marktgraben 10 hat Mo. bis Fr.,
8 - 16 Uhr geöffnet, wir freuen uns auf Ihren Besuch.