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Laufend „in" und durch Innsbruck
MM

Wo immer man in Innsbruck spazierengeht, Freizeitläufern kann man überall und bei jeder Witterung begegnen. Mitten in der Stadt, in den Parkanlagen, entlang des Innufers und natürlich auch in den umliegenden Waldgebieten. Laufen ist gesund - vorausgesetzt: man läuft richtig, mit richtigem
Schuhwerk, mit richtiger Intensität und Regelmäßigkeit und - besonders
wichtig, in „gesunder" Luft!
„Kein Medikament ist annähernd so
effektiv wie richtiges Training", betont
Doz. Dr. Hörtnagl vom Sport-KreislaufInstitut der Universitätsklink Innsbruck,
„doch die meisten Menschen Laufen zu
schnell. Dies kann zu einer Belastung
der Gelenke führen, auch der gewünschte Trainingseffekt wird dadurch
nicht erreicht." Daher der Rat des
Sportmediziners: „Bevor man mit dem
Laufen beginnt, sollte man sich einer
Untersuchung bei einem Sportarzt unterziehen. Dieser kann das individuelle
Leistungsvermögen ermitteln und ein
persönliches Trainingsprogramm erstellten." - Doch dann steht dem „LaufVergnügen in freier Natur nichts mehr
im Wege.

Hinaus in den Wald!
Das ist der beste Rat, den man Laufinteressierten geben kann. Unzählige
Kilometer Wald- und Forstwege findet der Hobbyläufer in unmittelbarer
Nähe der Stadt vor, und alle sind mit
öffentlichen Verkehrsmitteln leicht erreichbar. Rund um Innsbruck sind
Geländeformen für jeden Lauftyp - von
nahezu eben bis steil - vorhanden. Die
persönliche Lieblingsstrecke muß jeder selbst entdecken, aber gleich ob
auf der Nordkette oder im Bereich
Ambras-Tantegert, den schönen Ausblick auf die darunterliegende Stadt
sollte man genießen. In Igls z. B.
locken die Läufer nicht nur die weitläufigen
Rundkursmöglichkeiten,

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Familienspaß
auf den Forstmeilen
Laufen und allgemeines Bewegungstraining lassen sich auf den Innsbrucker Forstmeilen auf der Hungerburg und in Amras-Tantegert für die

Schüler-Lauf im
Stadtpark Rapoldi
Bereits zum fünften Mal wird der
Sillpark-Schülerlauf am 4. Mai ausgetragen. Die Laufstrecke führt
durch den Stadtpark Rapoldi und ist
für laufbegeisterte Schüler und
Schülerinnen leicht zu bewältigen.
Zahlreiche anfeuernde Zuseher sind
den Teilnehmern an diesem langen
Einkaufssamstag gewiß. Anmeldemöglichkeit bei der Information
des Einkaufszentrums Sillpark.

Von der Hungerburg
auf die Seegrube

Beim Alpenrosenmeeting
ist die Weltklasse am Start
Beim fünften Alpenrosenmeeting,
das am 29. Mai in Innsbruck stattfindet, werden auch heuer zahlreiche
Stars der internationalen Leichtathletik-Szene zu sehen sein. Die Veranstaltung beginnt um 18.00 Uhr und
endet um ca. 20.30 Uhr. Bereits zugesagt haben: die Weitspringer aus
den USA Kareem Street Thompson
(8,67 m - 3. der Weltrangliste) und
James Beckford (8,52 m - 2. der WM
1995), sowie der Österreicher Teddy Steinmeyer (8,13 m). Die Teilnahme von Andre Cason (USA) im
100 m-Lauf (Bestzeit 9,96 sec.) entscheidet sich in den nächsten Tagen.
Bei den Damen erwartet die Deutsche Spitzenathletin Steffi Graf (nicht
zu verwechseln mit der Tennisspielerin gleichen Namens) über 400 m
starke Konkurrenz und im Hochsprungbewerb wird die Österreicherin Sigrid Kirchmann, persönliche
Bestleistung 1,96 m, gegen ein internationales Spitzenfeld antreten

sondern auch der herrliche Blick auf
die Stubaier Gletscher.

müssen. Insgesamt werden 80 Athleten aus 12 Nationen an den Bewerben teilnehmen.
Um einen reibungslosen Ablauf des
Meetings gewährleisten zu können,
stehen dem Organisationsteam, unter
der Leitung von Wolfgang und Christian Mader, am Veranstaltungstag
170 großteils freiwillige Helfer zur
Verfügung.
Die Stadt Innsbruck befürwortet
und unterstützt die Durchführung dieser Großveranstaltung, um auch der
heimischen Bevölkerung die Gelegenheit zu geben, internationale Weltklasseathleten und Spitzenleistungen
„live" mitzuerleben. Die wachsenden
Zuschauerzahlen in den letzten Jahren haben das große Interesse der
Innsbrucker bestätigt.
Eintrittskarten sind ab 15. Mai bei
der Innsbruck-Information, Burggraben 3, und bei allen Raiffeisenbanken zum Preis von 50 S bis 100 S erhältlich.

Nicht nur zum Zusehen, sondern für
„trainierte" Bergläufer auch zum Mitmachen ist der Seegruben-Lauf am
16. Juni. Start ist um 9.00 Uhr auf
der Hungerburg, das Ziel auf der
Seegrube, wo der Sieger des Laufes um ca. 9.50 erwartet wird. Auf
einer Streckenlänge von 10,7 km ist
eine Höhendifferenz von 1037 m zu
überwinden.
In dem etwa 100 Läufer umfassenden Teilnehmerfeld werden neben
zahlreichen Hobbyläufern auch
österreichische Spitzen- und Weltklasse-Bergläufer zu sehen sein.
Über zahlreiche Zuschauer, die die
Athleten ordentlich anfeuern, würden sich nicht nur die Veranstalter,
sonders auch die Bergläufer ganz
besonders freuen.
Wer selbst mitlaufen will:
Anmeldungen bis zum 13. Juni
bei Christian Lechner, Telefon
29 33 75 (Fax: 05223/45 717)
oder Franz Puckl, Telefon
05358/2590.

INNSBRUCK INFORMIERT - MAI 1996