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AUSZUG AUS DEM AKTUELLEN

VHS-PROGRAMMHEFT
Das vollständige Programm erhalten Sie unter 0512/58 88 82–0 (Mo bis Fr, 8–16 Uhr),
unter innsbruck@vhs-tirol.at oder online unter www.vhs-tirol.at

VORTRÄGE UND FÜHRUNGEN
• Vorträge: Musik und Spiritualität, USA
– The Deep South, Streiflichter der
Philosophie des Mittelalters, Blue
Planet, Essen im Eimer
• Führungen: Der Innsbrucker Saggen,
Exkursion in den Gerichtssaal, Moderne
Architektur im Zentrum, Der Brenner
Basistunnel, Zaubervolles Zillertal,
Die alten Bergwerke bei Hötting

COMPUTER
• Grundkurse: Einstiegskurse, einige speziell für SeniorInnen,
iPad, Handy
• Aufbau- und Spezialkurse: Word, PowerPoint, Excel, Access,
Adobe InDesign, Adobe Illustrator, Adobe Lightroom,
Adobe Photoshop, Ein Fotobuch erstellen, TV im Internet,
Computersicherheit, Musik am PC, Linux, Computer – kompakt zu Facebook, Google, Skype

KULTUR UND GESELLSCHAFT
• Kulturgeschichte: Blitzlichter der Österreichischen
Literatur seit 1945, Dolce Vita bei uni.com, Blitzlichter der
Kunstgeschichte
• Psychologie und Elternbildung: Elternratgeber
• Soziale Kompetenzen in Beruf und Alltag: Rhetorik,
Telefontraining, Enneagramm, Gewaltfreie Kommunikation
• Persönlichkeitsbildung und Lebensberatung:
Pferdestarkes Persönlichkeitstraining, Meditation und
Mentaltraining im Alltag

SPRACHEN
• Grund-, Aufbaukurse und Intensiv-/
Expresskurse in Englisch, Italienisch,
Französisch, Spanisch
• Weitere Sprachen: Deutsch als Fremdsprache, Portugiesisch, Niederländisch,
Dänisch, Schwedisch, Neugriechisch,
Bosnisch-Kroatisch-Serbisch, Türkisch,
Ungarisch, Estnisch, Polnisch, Russisch,
Arabisch, Chinesisch, Japanisch

LEHRGÄNGE/UNI.COM-STUDIUM GENERALE
• Coaching & Organisationsentwicklung in Zusammenarbeit
mit der ARGE Bildungsmanagement Wien
• Tiroler Journalismusakademie: Profilierte JournalistInnen,
WissenschaftlerInnen und MedienexpertInnen geben ihr
Wissen weiter.
• uni.com-Studium generale: Wissen und Forschung aus erster
Hand, präsentiert von Lehrenden der Universität Innsbruck

GESUNDHEIT UND BEWEGUNG
• Körper, Geist und Seele: Yoga, Autogenes Training, Besserer Umgang mit
Stress, Feldenkrais, Rolfing, Tai Chi und
Qi Gong, Faszien-Fitness
• Gymnastik: Pilates, Beckenbodentraining, Wirbelsäulengymnastik, Befreite
Schultern – Lockerer Nacken, Sanfte
Gymnastik, Musikgymnastik, Konditionsgymnastik
• Fitness: Fit Fun, Bodyshape, Ganzkörperworkout, Power-Mix
für Bauch, Beine und Po, Nia, Zumba® Fitness
• Kraft und Ausdauer: Step & Style, deepWORK, Funktionelles
Krafttraining
• Kampfsportarten: Karate, Selbstverteidigung für Mädchen
und Frauen
• Schwimmen und Wassergymnastik: Schwimmkurs: Alle 4
Schwimmarten, Rückenschwimmen, Kraulschwimmen,
Aqua-Gym, Aquafit, Aqua-Aerobic, Aqua-Bo
• Tanz: Swing, Line Dance, Orientalischer Tanz, Bollywood
Dance, Salsa, Latin Rhythm, Jazz Dance, Flamenco, Hawaiianische Tänze, Tropical Mix, Gruppentänze aus aller Welt,
Volkstanzen, Tap-Beat-Step
DAS Angebot – die VHS-Fitnesskarte!
Für nur € 150,- ein Semester lang 30 Kurse besuchen.

KULINARIUM
• Vinologie und Getränkekunde: Weinkurse, Bier- und
Schnapsseminar
• Küchen-ABC: Frühlingsküche, Köstliche Gerichte im Handumdrehen, Fingerfood, Morgen grillen – heute chillen
• Spezialkochkurse: Laktosefreie Gerichte, Vegane
Sommerküche
• Internationale Küche: Meisterkochen – Italienisch,
Thailändische, Indische, Griechische, Marokkanische,
Französische und Türkische Küche
• Backen und Desserts: Böhmische Köstlichkeiten,
Österliche Gebildebrote, Brotbackkurse

KUNST UND KREATIVITÄT
• Bildende Kunst: Kunstakademie, Kunstsommer, Kreative Praxis, Aktzeichnen,
Porträtzeichnen, Acryl, Multi Colored
Paint und Collagentechnik, Tusche,
Reiseskizzen, Actionpainting, Cartoons,
Mangas und Comics
• Fotografie und Multimedia:
Fotografie – ein faszinierendes Hobby,
Fotobasiskurse, Landschaftsfotografie,
Makrofotografie
• Angewandte Kunst und angewandtes Kunsthandwerk/
Textiles Gestalten: Töpfern, Holzschnitzen, Schweißen,
Kunsttreffpunkt Speckstein und Ton, Zimmerei, Silberketten,
Tischlerkurs für Frauen, Spinnen, Sommerrock und Sommerkleid nähen, Siebdruck, Mobile Taschenwerkstatt
• Musik: Stimmbildung, Keyboard, Trommeln,
Cajon, Blues-Harp, Mundharmonika, Blues-, Rock- und
Metalgitarre, Gitarre

Weitere Kurse sowie Informationen zu den Einschreib- und Geschäftsbedingungen finden Sie unter www.vhs-tirol.at sowie im aktuellen
Programmheft. Dieses können Sie von Mo bis Fr, 8–16 Uhr, unter 0512/58 88 82-0 oder über innsbruck@vhs-tirol.at kostenlos anfordern.
Unser Büro im VHS-Haus am Marktgraben 10 hat Mo bis Fr, 8–16 Uhr, geöffnet,
wir beraten Sie gerne und freuen uns auf Ihren Besuch.